Teh Herbal untuk Wanita Hamil

Bagi anda yang sedang hamil, meminum Secangkir Teh sangatlah baik. Ada banyak wanita yang tidak suka meminum teh karena kandungan kafein. Bagi wanita hamil, teh yang harus dikonsumsi adalah teh herbal.Teh herbal ini akan memberikan dampak positif untuk ibu serta kehamilan anda. Anda bisa memilih beberapa teh herbal yang bisa anda konsumsi berikut ini. 

Pertama, anda bisa menyajikan Secangkir Teh peppermint. Teh ini sangat baik untuk menyingkirkan morning sickness yang sering kali mengganggu ibu hamil. Rasa mual dan mulas juga bisa hilang setelah anda mengkonsumsi teh herbal.Sebaiknya ibu hanya mengkonsumsi teh herbal sekali atau dua kali dalam seminggu. Kedua, ibu hamil bisa meminum teh jahe. Teh jahe ini sering kali direkomendasikan oleh dokter. Jahe sangat baik untuk mengurangi morning sickness, perubahan suasana hati, mual, muntah serta sakit kepala yang sering muncul. 

Jenis teh herbal ketiga yang bisa anda minum adalah teh hijau. Teh ini sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan. Teh hijau akan memberikan manfaat untuk mencegah kerusakan sel serta melancarkan sirkulasi darah.  Jenis teh herbal yang terakhir dan bisa anda konsumsi adalah teh chamomile. Teh ini bisa digunakan untuk mengatasi insomnia. Dengan meminum teh secara rutin, anda bisa menenangkan pikiran selama anda hamil. Anda juga bisa meningkatkan kualitas tidur agar bayi dalam kandungan juga bisa lebih sehat.